Πώς μπορείτε να καθαρίσετε και να απολυμάνετε το στρώμα γιόγκα σας; – φτιάξτε έναν αποτελεσματικό καθαριστικό μόνοι σας
Μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της πρακτικής της γιόγκα στο σπίτι και σε ένα στούντιο είναι ότι το χαλί γιόγκα σας δεν καθαρίζεται πάντα εκτός αν το κάνετε μόνοι σας. Δεν είστε σίγουροι πώς να καθαρίσετε τα χαλιά γιόγκα για να τα διατηρήσετε καθαρά είναι πραγματικά απαλλαγμένα από μικρόβια και οσμές; Κανένα πρόβλημα! Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την απολύμανση και τον καθαρισμό του χαλάκι γιόγκα σας. Διαβάστε παρακάτω και μάθετε πώς μπορείτε να καθαρίσετε το χαλί γιόγκα…
Πόσο συχνά καθαρίζετε το χαλί γιόγκα;
Τι είναι στην πραγματικότητα στο χαλί σας;
Έτσι μπορείτε να καθαρίσετε το χαλί γιόγκα σας
Το χαλί γιόγκα σας είναι βρώμικο. Λυπάμαι που πρέπει να σας πω, αλλά είναι. Και τώρα είναι πιο σημαντικό από ποτέ να καθαρίζετε τακτικά τις επιφάνειες με τις οποίες έρχεστε σε επαφή. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τον εξοπλισμό γυμναστικής σας στο σπίτι, όπως στρώματα γυμναστικής και γιόγκα. Ο κανόνας είναι: Όσο πιο ιδρωμένος ή βρώμικος είναι το χαλί σας, τόσο πιο σημαντικό είναι να το καθαρίζετε μετά από κάθε μάθημα γιόγκα.
Ο σωστός καθαρισμός των χαλιών γιόγκα πραγματοποιείται σε δύο βήματα. Κάθε βήμα έχει το δικό του σκοπό, οπότε είναι σημαντικό να μην παραλείψετε κανένα από αυτά.
Πριν να κυλήσετε το χαλί σας, πρέπει να είστε σίγουροι ότι είναι καθαρό
Πώς να απολυμάνετε το χαλί γιόγκα σας
Το κλειδί για την απολύμανση επιφανείας είναι η θανάτωση μικροβίων, βακτηρίων και μυκήτων – συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούν τα πόδια του αθλητή, κονδυλώματα και δακτύλιο. Αυτά μπορούν πραγματικά να ζήσουν αόρατα στο χαλί γιόγκα σας. Σε ένα στούντιο, αυτό είναι που προορίζονται τα μπουκάλια ψεκασμού και οι πετσέτες ή τα αντιβακτηριακά μαντηλάκια.
Κύριος στόχος – να σκοτώσετε όλα τα μικρόβια, τα βακτήρια και τους μύκητες
[19659008] Στο σπίτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το στρώμα γιόγκα σας με την απολύμανση την ίδια λύση που χρησιμοποιούν τα περισσότερα στούντιο. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε νερό με λευκό ξύδι και λάδι τσαγιού, τα οποία έχουν αποδεδειγμένες αντιβακτηριακές ιδιότητες. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε νερό και ξύδι σε ίσα μέρη, καθώς και μερικές σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού.
Ψεκάστε με απολυμαντικό
Μόνο τότε τυλίξτε [19659019] Κάντε το ματ γιόγκα σας καθαρό ” width=”600″ height=”337″ />
Έτοιμο για το επόμενο μάθημα γιόγκα
Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει και τις δύο πλευρές του στρώματος γιόγκα και αφήστε το Η λύση δουλεύει αρκετά για να στεγνώσει ο αέρας προτού το καθαρίσετε.
Η συχνότητα με την οποία πρέπει να απολυμάνετε το χαλί γιόγκα εξαρτάται από το πόσο συχνά εξασκείστε στο σπίτι, αλλά συνιστάται να απολυμαίνετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Εάν επιστρέψετε σε ένα στούντιο, τότε θα πρέπει να απολυμάνετε το χαλί σας πριν και μετά από κάθε χρήση.
Διατηρήστε το χαλί γιόγκα σας καθαρό!
-δημικά καθαριστικά μαζί
Πώς να καθαρίσετε το χαλί γιόγκα σας
Για να αφαιρέσετε πραγματικά τον ιδρώτα, τη βρωμιά και τα συντρίμμια που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου, πρέπει να καθαρίζετε τακτικά το χαλί σας. Αλλά πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό; Αυτό εξαρτάται από εσάς, αλλά προχωρήστε με το στρώμα γιόγκα σας όπως θα κάνατε με τα κλινοσκεπάσματα.
Ένας καλός κανόνας είναι ότι πρέπει να καθαρίζετε το στρώμα γιόγκα μετά από κάθε άλλη πρακτική.
Μπορείτε να καθαρίσετε το στρώμα γιόγκα σας με τον ίδιο τρόπο πώς να πλένετε τα χέρια σας – με νερό και σαπούνι πιάτων. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε το χαλί σας στην μπανιέρα ή το ντους και να το τρίψετε και να το ξεπλύνετε καλά. Στη συνέχεια, αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα και στη συνέχεια τυλίξτε τα.
Καθαρίστε σχολαστικά το χαλί με νερό και υγρό απορρυπαντικού
Επιπλέον άκρη: Εάν χρησιμοποιείτε μια πετσέτα γιόγκα κατά τη διάρκεια της πρακτικής σας γιόγκα θα κάνετε το χαλί σας λιγότερο βρώμικο και ιδρωμένο.
Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε ένα πρόβλημα είναι να το αποφύγετε πρώτα. Οι πετσέτες γιόγκα βρίσκονται απευθείας στο χαλί και έτσι απορροφούν το μεγαλύτερο μέρος του ιδρώτα και της βρωμιάς αντί για το ίδιο το χαλί. Είναι επίσης αντιολισθητικές, έτσι ώστε να μην γλιστρήσετε κατά την άσκηση.
Το καλοκαίρι συνιστάται ιδιαίτερα να φοράτε ένα επιπλέον χρήση πετσετών γιόγκα
Μπορείτε πραγματικά να καθαρίσετε το χαλί γιόγκα στο πλυντήριο; Τεχνικά, ορισμένες μάρκες κάνουν χαλάκια γιόγκα που μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο. Ακόμα κι αν η σκέψη να ρίξετε το χαλί στο πλυντήριο μαζί με το παντελόνι γιόγκα φαίνεται δελεαστική, πρέπει σίγουρα να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης και να προχωρήσετε ακριβώς όπως περιγράφεται από τον κατασκευαστή. Διαφορετικά μπορεί να συμβεί ότι το χαλί σας βγαίνει από το πλυντήριο σε λιγότερο καλή κατάσταση.
Τα συνηθισμένα ταμπού περιλαμβάνουν την ενεργοποίηση του κύκλου περιστροφής και την προσθήκη ισχυρών απορρυπαντικών. Και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βάλετε το χαλί στο στεγνωτήριο.
Καθαρίστε το χαλί γιόγκα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή
Εάν ψεκάσετε το χαλί σας μετά από κάθε χρήση και το χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον Καθαρίστε σχολαστικά μία φορά το μήνα, θα παραμείνετε σε φόρμα και υγιή και η πρακτική της γιόγκα θα είναι σίγουρα μια ευχάριστη και ασφαλής εμπειρία. Απολαύστε τα μαθήματά σας Yoga και βεβαιωθείτε ότι το χαλάκι γιόγκα σας είναι καθαρό και απαλλαγμένο από μικρόβια και βακτήρια!
Καθαρό και ασφαλές για τη μητέρα και το παιδί
Τα καλύτερα χαλάκια γιόγκα είναι τα καθαρά.
Source link
